經期吃這個水果,斑沒了,排出大量垃圾。

LIN     2017-11-06     檢舉

獼猴桃是很常見的水果,大家是不是經常吃,卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?

下面就來為大家介紹一些有關祛斑的方法。

獼猴桃去斑法

材料:獼猴桃以及檸檬各一個,白醋以及冷開水適量,一個乾淨的大玻璃杯。

做法

1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈,去皮後切塊,然後放入榨汁機榨成汁,濾渣取汁,並放入乾淨的玻璃杯中。

2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中,並攪拌均勻。

3、製作完成後可放入乾淨的瓶子裡密封保存。

4、潔面後,用手指或者用乾淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部,使其自然吸收。

作用

獼猴桃中含有豐富的維生素C,其含量遠遠超過其他水果的含量,可有效清除肌膚中的塵垢和色素,保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝,及時補充肌膚的水分和營養,恢復肌膚活力和彈性。

而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維,可防止肌膚內產生大量的過氧化物,抑制色斑的形成,使肌膚水潤飽滿。

獼猴桃瘦身粥

材料:獼猴桃1個,大米100g,枸杞20顆左右,冰糖。

做法

1.大米洗凈,浸泡一會,這樣比較易煮。

2.獼猴桃去皮切塊。

3.枸杞沖洗凈泡好備用。

4.大米入鍋,加水煮。

5.煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞。

6.下獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。